2/27より復帰しました！！

パーソナル・グループ・出張もすべて再開していますので、気になる方はぜひご連絡下さい(*^^*)

ようこそ、Pilates Kaorinへ！

・少人数で行っているので、グループレッスンでもおひとりおひとりのお身体を見させて頂き丁寧にレッスンすることを心がけております。身体の痛みやケガのリハビリを兼ねたトレーニングなどにも対応させて頂いております。整えたい・改善したい、というお気持ちに、寄り添えるレッスンが出来るように心がけております。

・プライベートレッスンでは、エンコンパスを使ったトレーニングも出来ます。きちんと身体を使えるように、マンツーマンでレッスンをさせて頂きます。もちろん、ピラティス以外のワークのご相談も承っております。過去の経験や知識を活かしたレッスンを致します。詳しくは、経歴をご覧になってください。

この様な方にお越し頂いています

マタニティピラティス/産後の不調の改善

Body

・腰痛をはじめとする体の歪みからくる痛み・骨盤底筋のゆるみによるトラブル・ホルモンバランスの影響からくる不調・・・

産後に起きる様々なお問い合わせを頂いております。お一人お一人の悩みに合わせてレッスンやアドバイスをさせて頂いております。

グループレッスン以外にパーソナルを受講して頂きますと、より細かな身体の使い方のアドバイスをすることが出来ます。

ENCONPASSを使いたい！

Training

男性の方、アスリートの方にもご利用いただいているピラティス。さらにエンコンパスを利用することで、より安全に正確に、軸や体を整えることが出来ます。

老化防止に・・・とか、反り腰がつらくて・・・などのお悩みにもお応えできます。お身体を整えることでお気持ちも楽に・・・セラピストの経験も活かしてお客様に寄り添えるレッスンが出来たらと思います。

楽しく運動したい！

Enjoy

ちょっと頑張りの必要なポーズや動きだって、みんなでやる事で頑張れたり、笑えたり・・・。でも、自分がどんな動きが出来るかは、人と比べず、皆さんそれぞれで大丈夫！

体を動かすことって楽しいな、気持ちいいな、スタジオに行くのが楽しみ！そんな気持ちだけで充分です。それが長く続けていくコツだったりします。

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