2026年1月の予約可能日

兵庫県三田市のピラティススタジオ、Kaorinです。あけましておめでとうございます。本年もお一人おひとりとの関わりを大切に、心と身体に寄り添ったレッスンを行ってまいります。

2026年1月のご予約可能日は、下記の通りです。

・7日　15:00〜17:00

・20日　12:00〜15:00

・21日　9:00〜11:00

・30日　10:00〜12:30／15:00〜17:00

寒い時期は、インディバ＋ピラティスの組み合わせがおすすめです。

インディバは、身体を内側からじんわり温め、冷えや緊張をやわらげてくれます。そのあとにピラティスを行うことで、動きやすく、より心地よく身体を整えることができます。痛みや違和感のある部分をケアしながら整えたい方にも、インディバ＋ピラティスはおすすめです。身体の状態に合わせて、無理のない範囲でサポートいたします。

また、お正月で体重が増えてしまった方や、これからダイエットを始めたい方には、目的に合わせたオリジナルコースのご提案も可能です。お気軽にご相談ください。

上記以外の日程でも、調整可能な場合がございます。お気軽にお問い合わせください。